jessmeh40's Journal, 17 August 2023

Heerlijk ☺️ nu stabiel blijven💪🏼

122.8 lb Lost so far: 22.0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 August 2023:

362 kcal

Fat: 11.90g | Prot: 13.03g | Carb: 52.14g. Breakfast: C1000 Basis Stokbroodjes, Groene Olijven, Kaas. more...

1440 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 0.9 lb a week

Comments

O wat fijn! Gewoon lichter dan voor je vakantie!

17 Aug 23 by member: Antoinette loves food...

Wat goed Jess👌

17 Aug 23 by member: Laura ¥

Goed bezig zeg!

17 Aug 23 by member: SabineS85

Topper!!!!

17 Aug 23 by member: Nel_69

🥰 thnx allemaal. @Antoinette, altijd eigenlijk, nu vast houden. Ar af blijven is altijd een dingetje… moet zeggen dat IF goed helpt!

17 Aug 23 by member: jessmeh40

Je hebt wel lekker gegeten, maar waarschijnlijk dan ook veel bewogen 👍🏻

17 Aug 23 by member: Antoinette loves food...

Super zeg!💪🏻

17 Aug 23 by member: keto_danny

Yes… wat denk je van zwemmen…

18 Aug 23 by member: jessmeh40

🥰

18 Aug 23 by member: jessmeh40


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

jessmeh40's weight history