Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 43.74g | Carb: 195.89g.
Breakfast: Персик Персик, Банан, Кофе, Мёд, Вареное Яйцо, Danone Йогурт Активия Ананас. Lunch: Персик Персик, Цветная Капуста в Кляре, Словяночка Молоко 2,5%, Прошутто, Румянец Гриссини с Кунжутом, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Активиа Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaUrtado's weight history
|