Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 8.93g | Prot: 38.78g | Carb: 132.51g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Черника, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, ВкусВилл Арбуз Брусочки. Lunch: ВкусВилл Арбуз Брусочки. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский аппетит Картофельное Пюре со Вкусом Говядины и Гренками, ВкусВилл Арбуз Брусочки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mauvemoth's weight history
|