Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
109.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 82.40g | Carb: 188.95g.
Breakfast: Помидоры, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Global Village Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Марчеллис Куриным Филе и Сливочным Песто. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Stars Coffee Фраппе Классический, Магнит Трюфель без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochka.vasilieva's weight history
|