Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 47.55g | Carb: 155.93g.
Lunch: Палочки Французского Тоста, Вареное Яйцо, Кофе, Мёд, Сосиска, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Dinner: Галичина Кефир Нежирный, Курица с Рисом. Snacks/Other: Песочное Печенье, Апельсин, Сосиска, Помидоры, Персик Персик. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaUrtado's weight history
|