Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 59.92g | Carb: 144.31g.
Breakfast: Просто Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Полюс Торт Вафельный. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|