|
Pazartesi güncellemesiiii
Maalesef 21 gün şekersiz challenge gerçekleştiremedim 🙁 ama çok şükür kilomun üstüne birşey koymamışım. Bugün tekrar başlıyorum ama 21 değil 7 gün 🙂 benim için alıştırma gibi bir şey olsun .
|
169.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|