Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 109.36g | Carb: 68.35g.
Lunch: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Dinner: Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|