Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 66.37g | Carb: 122.85g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Жареное Яйцо, Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Магнит Слива, Панкейки пп. Lunch: Свинина Тушеная, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Нектарины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Смирнова's weight history
|