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Esta semana me he permitido pequeños caprichos "saludables", como premio. me he comprado hamburguesas vegetales, galletas de chocolates integrales, y por fin eh encontrado la melaza de arroz, sabe cómo una miel a la que le han quitado parte del azúcar, no es empalagosa pero no está mala.
Incluso he comido pan de pita y un panecillo normal(porque no me quedaba integral)
También he comprado alga hijiki/hiziki, primero hay que ponerlas a remojo tirar ese agua, hervirlas y tambien tirar ese agua y ya se pueden añadir a la comida que queramos. (superalimento)
Y rodajas de jengibre fresco en todas mis sopas vegetales.
Y añadid canela a vuestra vida!!
Casi estoy pensando en comer pizza de verdad aunque me duela la barriga este finde XDD.
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117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
wow!! Enhorabuena ¡Estas en tu peso! :D. Pues no es mala idea que comas pizza, porque lo poco que puedas coger lo perderás en 3 días que sigas haciéndolo igual de bien que hasta ahora! :) ¿Te puedo preguntar cuánto mides?
14 Mar 15 by member: mydnna
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Muchas gracias!. Si claro, 1,54cm, en realidad me queda aun "michelines", pero no creo que la solución sea adelgazar más. Creo que lo que necesito es seguir con el gimnasio para "moldear" la figura, más que quedarme sin carne XD.
14 Mar 15 by member: Lascivia
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