Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
|
838 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 64.36g | Carb: 73.30g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Куриное Филе, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Самокат Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Самокат Круассан на Новозеландском Масле . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|