Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
110.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 59.95g | Carb: 157.53g.
Breakfast: Мёд, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, ВкусВилл Вафли Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Балтийский берег Семга Подкопченная, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Шампиньоны в Сливочном Соусе (Kateshipicyna), Спагетти. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Птицы, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Рис Вареный, Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Салат Айсберг, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Жизнь Март Флэт Уайт. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|