Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 44.69g | Carb: 233.98g.
Breakfast: Красные Вишни, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Вафли, Хлебный Дом Пряники Классические, Жизнь Март Блинчики, Манная Каша на Молоке, Карусель Котлета Домашняя, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Бутерброд с Сыром, Дыня. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Арбуз, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Борщ с Говядиной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: SPAR Блинчики Домашние с Вареньем . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|