Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 61.66g | Carb: 274.38g.
Breakfast: Даханаго Торт Прага, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Паштет, ВкусВилл Суп Гороховый, Дыня, Добродия Пирожок с Повидлом, Пятерочка Груша Сезонная , Хлебный Дом Пряники Классические, Хлебница Багет Луковый , Бутерброд с Сыром. Lunch: Простые Пельмени, Простые Пельмени, Красные Вишни, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Домашняя, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, SPAR Котлета Домашняя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|