|
+
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2015:
|
1615 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 77.61g | Carb: 218.36g.
Breakfast: Вологжанка Пахта, Худеем За Неделю Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Sunny Flavor Сладкая Кукуруза в Початках, Печеночные Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кофейный Торт, Капучино, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Роллы Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Апельсин Апельсин, Банан Банан. more...
|
|
1593 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|