Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 119.13g | Carb: 234.10g.
Breakfast: Roshen Milk Bubble Chocolate, Promo Marka Молоко 2,5%, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная, Помидоры, Сыр Бри, Fruvita Skyr, Divella Спагетти, Кабачки, Баклажан. Lunch: БКК Торт Грильяжный Глазированный. Dinner: Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная , Куриное Филе, Fruvita Skyr. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Яблоки Белый Налив. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuku52's weight history
|