Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 87.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 71.21g | Carb: 145.22g.
Breakfast: Milky Way Minis, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Папа Может Сосиски Сочные, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, ВкусВилл Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Псиллиум. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|