Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 122.34g | Carb: 155.34g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Iso Sensation, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Myllyn Paras Овсяная Каша, Голубика, Семушка Кешью Жареный. Lunch: Азбука Вкуса Персик Сушеный, Ежевика, Малина, Пятерочка Лимон, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Магнит Картофель, Кабачок, Моремания Форель Стейк. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|