stela leiroz's Journal, 07 August 2023

184.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1480 kcal

Fat: 81.99g | Prot: 93.84g | Carb: 88.91g.   Breakfast: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Peito de Frango, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Snacks/Other: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. more...

2274 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...