Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 84.13g | Carb: 102.93g.
Breakfast: Велес Пастрома, Гурман Хлеб Павэ, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Рафинад, Помидоры. Lunch: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Жареный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Fish House Форель Слабосолёная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LittleGypsy's weight history
|