Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 56.84g | Carb: 209.51g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Молочный, Груша, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный с Арахисом в Вафельном Стаканчике, Шеф Перекрёсток Ролл с Креветкой и Творожным Сыром Юдзу, Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. Dinner: Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайси. Snacks/Other: Псиллиум. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|