Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
173.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 28.06g | Carb: 125.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Магнит Томаты Свежие, Пекарня Суворов Хлеб Бородинский с Изюмом и Семечкой, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Жареная Картошка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе, Ванильное Мороженое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
таша9's weight history
|