Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 80.76g | Carb: 136.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, АТБ Банан, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Дыня, Арбуз, Яблоки Белый Налив, Груша, Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|