Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 38.51g | Carb: 150.62g.
Breakfast: Финтур Конфеты Адажио Кокос с Миндалем, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабачки Тушеные, Кофе Латте. Dinner: JES's Манго Сушеное, Чай, Усольский Свинокомплекс Сардельки, Макфа Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: JES's Манго Сушеное. more...
|
|
1758 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 5 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 12 hours and 23 minutes, Sleeping - 10 hours and 12 minutes. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ketrin 6118's weight history
|