Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
152.3 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
2186 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 128.89g | Carb: 251.85g.
Breakfast: Pilos Skyr, Promo Marka Молоко 2,5%, Divella Спагетти, Сыр Бри, Дамато Глывы, Эпикур Куриное Филе Бедра, Кабачки, Баклажан. Lunch: Ашан Творог 0,2%, Croco Brezel Crackers Mix, Банан, БКК Торт Грильяжный Глазированный, Яготинский Паста Сырковая Банан. Dinner: Roshen Roshetto Dark, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сыр Бри. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuku52's weight history
|