Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 68.88g | Carb: 162.32g.
Breakfast: Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Valio Сыр Ольтермани 45%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Нектарин, Нектарин, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|