Tanjalebedeva's Journal, 02 August 2023

116.2 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1151 kcal

Fat: 47.34g | Prot: 16.80g | Carb: 170.49g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Кухня на Районе Венская Ватрушка. Lunch: Чай с Сахаром, Брауни, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Грейпфрут. more...

1837 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Working - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...