Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
174.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 107.17g | Carb: 160.87g.
Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное в/К, Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Кабачковые Оладьи с Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Orion Чокопай, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galya Che's weight history
|