Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 83.93g | Carb: 134.09g.
Dinner: Кабачок, Яшкино Вафли Шоколадные, Владхлеб Хлеб Зерновая Культура, Минтай, Zinus Кокосовое Молоко Barista , Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lionesalina's weight history
|