Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
128.0 lb
Lost so far: 5.4 lb.
Still to go: 4.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 61.79g | Carb: 85.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Майонез, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Майонез, Хлеб из Мультизерна, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Маслины, Варенье из Смородины, Профитроли, Чай, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|