Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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127.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
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1686 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 117.26g | Carb: 211.92g.
Breakfast: Panela Latte Di Cocco in Polvere, Esselunga Pesca Noce, Raab Vitalfood Proteine di Riso, Ecor Semi di Chia, Alce Nero Latte di Mandorla. Lunch: Yulty Gelato Artigianale Cookies, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ramasin, Zucchine, Pedon Basmati e Riso Rosso, I Surgelati del Veliero Gamberetti Sgusciati Precotti. Dinner: Rapunzel Farina di Carrube, Carote, Zucchine, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Chiquita Banana. more...
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gaining 3.1 lb a week
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