Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
2387 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 134.68g | Carb: 275.27g.
Breakfast: Promo Marka Молоко 2,5%, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Белоцерковский Творог 5%, Замороженная Вишня, Яблоки Белый Налив, Куриное Филе, Яйцо, Пекинская Капуста, Кабачки, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Яблоки Белый Налив, Сливы, Новус Вафельное с Ириской Пирожное . Dinner: Новус Халва с Арахисом , Яблочное Пюре, Наша Ряба Филе Миньон, Помидоры, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Капуста, Кабачки, Norven Мидии. Snacks/Other: Галиция Печенье с Желе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuku52's weight history
|