Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 97.07g | Carb: 172.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, President Масло Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Цветная Капуста, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Лента Ананасы Кольца, Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати, Лента Ананасы Кольца, Куриная Грудка. Snacks/Other: Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Сыр Гауда, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Банан. more...
|
gaining 38.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|