Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 71.95g | Carb: 82.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кукуруза Вареная. Lunch: Груша, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Кинза, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлета Домашняя. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|