Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 67.42g | Carb: 153.04g.
Breakfast: Сильпо Сырник Львовский, Сыр Сулугуни, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Лаваш Тонкий. Lunch: Лаваш Тонкий, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Ферма Йогурт Густой 8%, Сто Пудов Насіння Чіа. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|