Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 145.01g | Carb: 231.49g.
Breakfast: Капучино, Соевый Соус, Арбуз, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany-T's weight history
|