Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 46.94g | Carb: 81.00g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сяйвір Шинка, Фрутим Пастила, Яйцо, Комо Сыр Фамилия 30%, Овсяные Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|