Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 114.76g | Carb: 214.95g.
Breakfast: Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Кабачки, Promo Marka Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1,6%, Замороженная Вишня, Белая Мука, Яйцо, Ашан Творог 0,2%. Lunch: Сливы, Яблоки Белый Налив. Dinner: Новус Вафельное с Ириской Пирожное, Кулиничи Лаваш Вирменский, Heinz Ketchup Pikantny, Куриное Филе. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuku52's weight history
|