svet.y's Journal, 01 August 2023

62.95. У меня нет слов. Вес резко подскочил. Расстроилась.( Но мы продолжим в том же духе. Надеюсь все нормализуется. Просто 63 какая-то роковая психологическая цифра.
138.7 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
1412 kcal Fat: 60.93g | Prot: 65.47g | Carb: 148.01g.   Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Эконива Сыр Щучанский, Простоквашино Йогурт Гранола с Изюмом и Клюквой, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Эконива Сыр Щучанский, Авача Икра Трески, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Большевик Медвежонок Барни Шоколад, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вязанка Ветчина Столичная, Лента Перец Чили, Лента Дыня, Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, SPAR Арбуз. more...
gaining 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svet.y's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.