Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 96.69g | Carb: 92.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Овсянка Геркулес, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Булгур, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Каждый День Томатная Паста, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
divan4k's weight history
|