|
103
|
227.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 63.77g | Carb: 96.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Вязанка Ветчина Классическая, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. Lunch: Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Шампиньоны Гриль, Салат Овощной с Маслом, Шампанское, Шашлык из Свинины, Зеленый Чай, Сушеное Манго, Финики. more...
|
|
2509 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|