Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
|
2825 kcal
|
Fat: 136.99g | Prot: 98.07g | Carb: 224.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде. Lunch: WKUP Энергетик, Dolce Vita Rose, Вкусвилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: WKUP Энергетик, От Мартина Семечки Отборные, SPAR Печенье Классическое Нежное и Хрустящее из Печи, Bombbar Crunch. Snacks/Other: Перекресток Хлеб Советский, Мясновъ Сыр Сулугуни, Перекресток Хлеб Советский, Мясновъ Сыр Сулугуни, Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|