Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 77.79g | Carb: 202.10g.
Breakfast: Айсберри Пломбир, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырник. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Индейка. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Пиво, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|