Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 76.73g | Carb: 207.36g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). Lunch: Морковь на Пару, Приготовленный Лук, Соевое Мясо, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дыня. Snacks/Other: Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Тануки Роллы с Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|