Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 59.42g | Carb: 116.38g.
Breakfast: Bekker Пирожное Картошка. Lunch: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Тефтели в Томатном Соусе, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Шпинат, Редис, Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vetashome's weight history
|