Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
196.7 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
847 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 56.67g | Carb: 104.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Помидоры, Лук, Брокколи, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Сахарный Горох. Lunch: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок, Арбуз, Сладкий Горошек (Стручок). Dinner: Крыжовник. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina.Cokolova1989's weight history
|