Savi Flex's Journal, 30 July 2023

204.1 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1282 kcal

Fat: 43.83g | Prot: 78.62g | Carb: 159.24g.   Breakfast: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Дыня, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Соевый Соус, Соевое Мясо, Приготовленный Лук, Морковь на Пару. Dinner: Окей Семечки. Snacks/Other: Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...

2275 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...