|
Oho! Eilen en tehnyt mitään tämän asian eteen, pikemminkin annoin mennä vaan, kun kerta oli mennäkseen.
|
220.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2023:
|
177 kcal
|
Fat: 1.24g | Prot: 4.65g | Carb: 32.47g.
Breakfast: Tee (Makeuttamaton), Puolukka, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. more...
|
losing 7.7 lb a week
|