Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 125.85g | Carb: 115.88g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яблоки Белый Налив, Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт 1,6%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Своя Лінія Молоко 1%, Своя Линия Хлопья Овсяные, АТБ Банан. Lunch: Сахарный Горох, Хек Отварной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|