Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 89.30g | Carb: 130.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мармелад, Капустный Салат, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Куриные Бедра. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|